Kurs samoobrony dla kobiet w Gliwicach
Na zajęcia zaprasza Centrum Ratownictwa. Każda mieszkanka w wieku powyżej 16 lat może zapisać się na cotygodniowe spotkania. Pierwsze z nich startuje już w tym tygodniu, 3 października. Ćwiczenia odbywają się co piątek w godzinach: 18:00-19:15do 7 listopada w hali sportowej przy ul. Kozielskiej 1 (w siedzibie Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego).
Zapraszamy panie, które ukończyły 16. rok życia. W przypadku osób niepełnoletnich wymagana jest pisemna zgoda rodzica/opiekuna prawnego. Kurs jest dostosowany do indywidualnych potrzeb uczestniczek w każdym wieku i o różnym poziomie kondycji. Zapraszamy wszystkie panie, które nie mają przeciwwskazań lekarskich do aktywności fizycznej - zachęcają organizatorzy.
W ramach zajęć planują:
- praktyczne techniki samoobrony
- naukę udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej i używania automatycznego defibrylatora zewnętrznego
- zasady kompletowania plecaka ewakuacyjnego
- ćwiczenia reagowania na różnego rodzaju zagrożenia
Liczba miejsc jest ograniczona. W kursie może wziąć udział 30 mieszkanek Gliwic. Zapisy trwają stacjonarnie oraz internetowo. Zainteresowane panie mogą się zgłaszać osobiście w Centrum Ratownictwa Gliwice przy ul. Bolesława Śmiałego 2b, pokój 120. Inna opcja to wysłanie maila ze skanami podpisanych formularzy. Potrzebne dokumenty są dostępne na stronie internetowej Centrum Ratownictwa Gliwice. Dodatkowe informacje można uzyskać pod numerem telefonu: 32 301 97 46 lub mailowo: a.bartkowiak@poczta.crg.gliwice.pl.
Może Cię zainteresować:
Poszukiwani rodzice zastępczy i wolontariusze. Dzieciaki z Gliwic czekają
Może Cię zainteresować:
